“每天早晨四、五點就醒了，睡眠不好，我單獨住一個房間。”
2022年夏天，40歲的張力被裁員后，過了大半年家庭主夫的生活。
(相關資料圖)
“每天基本都是這個點微光透過窗簾，側身拿起手機，打開芭芭農場和螞蟻莊園，領一下肥料和飼料，芭芭農場的果樹成熟會送一箱水果，不過這箱水果可不是那么好得到的，需要耐心的澆很多次水，只是百無聊賴消磨時間而已。”
刷一會兒手機，張力打開招聘軟件開始投簡歷，然后起床洗漱。7月份，孩子都放假了，六點做飯還有點早，索性到樓下走幾圈，算是鍛煉身體。看時間差不多，回來煮點稀飯，熱幾個饅頭，炒上一盤酸辣絲瓜，切上一小碟咸菜。趁妻子和孩子醒來洗漱的時間，張力可以在餐桌上再看一會兒書。
幸好妻子的工作穩(wěn)定，張力的生活還過得去，但在云淡風輕的日常背后，他也有著獨屬于中年人的無力感：“人到四十，連一個資格證書都沒有，不要說注冊類的證書，就是一個電工焊工的證書都沒有，前些年一直從事重復性工作，沒有什么技術含量，也沒積攢下來人脈經驗，走到現(xiàn)在這步田地，被這‘中年危機’打了個措手不及，也怨不得別人。”
“中年危機”一詞，最早出現(xiàn)在1965年《國際心理分析》雜志上，是由加拿大心理學家Elliot Jaques提出的概念。Elliot Jaques時年48歲，他研究的出發(fā)點很簡單，人的生命旅程過半時會意識到生命有限、能力有限，因此便有危機感，他的例證是歷史上一些藝術家在40歲左右時創(chuàng)意斷崖。這個研究既不嚴謹，也不面向大眾，但卻在美國火了。當時美國人均壽命剛超過70歲，大眾在40歲左右開始有強烈的人生已過半、一眼望到頭的無力感和焦慮感，因此中年危機理論盛行。
在傳統(tǒng)語境里，三十而立，四十不惑，都是充滿正能量的描述。但在現(xiàn)代招聘場景里，35歲，40歲，卻成了求職者的尷尬期，在各種有關深造、落戶、創(chuàng)業(yè)和政策上，在各種企業(yè)、事業(yè)單位和公務員招錄的規(guī)則上，我們經常能看到一些明確的排除或者選擇性的忽視。
像張力這樣陷入中年轉型期的職業(yè)人怎么尋找機會？40歲是不是意味著職場下坡路的開始？中年危機真的存在嗎？歡迎進入伍佰萬的職場研究小宇宙，我們一起來尋找機會，尋找答案。?
七普數(shù)據(jù)顯示，全國40-44歲的就業(yè)人口為757萬，低于30-34歲就業(yè)人口的1001萬。40-44歲的就業(yè)人口主要分布在公共管理、社會保障和社會組織和交通運輸、倉儲和郵政以及電力、熱力、燃氣以及水生產和供應業(yè)。他們的共同特點——傳統(tǒng)行業(yè)，有大量的國企央企、事業(yè)單位。其中水利、環(huán)境和公共設施管理以及農林牧漁業(yè)對隨著年齡的增大，就業(yè)人口的比例也增多，這兩個行業(yè)對大齡求職者容納度更高。
注：①數(shù)據(jù)來源與第七次人口普查
四十歲的求職者，90%都工作了10年以上，47%都是大專以下學歷，本科及以上學歷的求職者只占三分之一。16%的人從事信息傳輸、軟件和信息技術服務業(yè)，月薪可以達到22542元/月，同時這也是40歲求職者最集中、月薪最高的行業(yè)。?
注:數(shù)據(jù)基準為2022年
像張力一樣的人不少，但是沒必要恐慌，40歲沒你想象的那么糟糕。根據(jù)2022年整體情況來看，招聘市場上對于40歲的求職者還是很友好的。運營、市場、銷售、金融、教培、醫(yī)療健康、供應鏈/物流、服務業(yè)、生產制造相關企業(yè)對于40歲求職者是更加積極主動去溝通的，反映出來這些領域對于40歲的求職者需求旺盛，相關崗位規(guī)模占比達到56%。其中企業(yè)招聘者對大專及以上學歷的求職者更有興趣，比例達到一半以上，最感興趣的是大專學歷。?
注：①系數(shù)大于1說明招聘者更主動，系數(shù)小于1說明求職者更主動；②數(shù)據(jù)基準時間為2022年。
43歲的劉姐前不久剛剛升職為某火鍋店的大堂經理，現(xiàn)在管理著20個人。她是河北人，來到火鍋店從初級服務員干到現(xiàn)在的位置，用了4年。劉姐說火鍋店的大堂經理有很多都是四十歲左右的人，這些人大部分都是大專或以下學歷，還有很多年輕人，他們的學歷更高，晉升的時間也會縮短。劉姐來到火鍋店之前是在河北一家較大的光伏企業(yè)做銷售，她畢業(yè)于一所三本院校，學的是國際貿易專業(yè)，39歲那年銷售崗位優(yōu)化，她的學歷不夠，被裁掉了。家里生活負擔較重，她來不急焦慮和迷茫，馬上開始找下一份工作。“當時就想著只要有工作就行，干啥無所謂”，劉姐說。所以她從最初級的服務員干起，雖然是在新的行業(yè)從頭再來，由于有過銷售經驗，對客戶需求更有耐心和敏感度，所以很快得到了領導的認可。
也許是選對了賽道，也許是堅持不懈，40多歲的劉姐并沒有走下坡路，而是讓自己的人生更上一層樓。
根據(jù)伍佰萬的觀察，月收入隨年齡增加在38～39歲達到頂峰，過了40歲之后，月收入隨年齡增加而逐漸降低，直至50歲又有小幅度的回升，所以40歲之后不一定走下坡路，不同行業(yè)特征有差異，前面提到的一些行業(yè)對大齡求職者吸納度高，在招聘市場上也有體現(xiàn)，制藥/醫(yī)療、能源/化工/環(huán)保行業(yè)都是隨著年齡增加，收入上升，當然對于互聯(lián)網(wǎng)/IT行業(yè)，大齡就沒那么幸運了，可見賽道也很重要。
注：①薪資為月薪，單位/元；②數(shù)據(jù)基準為2022年。（點擊播放視頻）
改革開放初期，中國經濟起飛離不開勞動密集型的制造業(yè)。而從加入WTO、信息產業(yè)和更多高科技產業(yè)發(fā)展以后，產業(yè)結構從第二產業(yè)向第三產業(yè)轉移是必然的趨勢。塑造一個真正的服務業(yè)大國，需要更多更新的服務業(yè)形態(tài)的出現(xiàn)。
其實，40歲失業(yè)了也并不可怕。移動互聯(lián)網(wǎng)時代，服務行業(yè)的更新?lián)Q代承載了最大規(guī)模中年轉業(yè)者。其中最為大眾熟知的主要是網(wǎng)約車司機、外賣騎手、快遞員。伍佰萬研究發(fā)現(xiàn)，40歲的求職者最關注的是生產制造相關的崗位。2022年期望在生產制造相關領域就業(yè)的人占總體求職者的15%，其次比較關注的是銷售和供應鏈/物流的崗位，各占比11%，其中以男性居多，男性期望在生產制造領域就業(yè)的占比達到19%。對于40歲的女性來說，更感興趣的是銷售、人事/行政/法務、生活服務/零售相關的崗位，人群占比分比為13%、13%、10%。?
注:數(shù)據(jù)基準時間為2022年。
有不少新服務業(yè)方向已經在逐漸嶄露頭角。比如老物件翻新、傳統(tǒng)手工藝制作、手機裝裱、寵物殯葬、娃娃改造、家庭整理等。社交媒體上的長短視頻讓很多不容易被看到的角落里的新業(yè)態(tài)和老匠人越來越火，不說做多大的生意，但支撐自己的生活收入完全沒問題。除了這些尚在形成職業(yè)的新工種外，國家已明確認可的新服務業(yè)類型也在不斷增多。國家職業(yè)分類大典在2015年更新之后，于2022年末再次發(fā)布新版，新增了150多個職業(yè)，其中不乏許多服務業(yè)新職業(yè)。比如會議接待服務師、健康照護師、社群健康助理員、森林園林康養(yǎng)師、民宿管家、研學旅行指導師、家庭教育指導師、在線學習服務師等。
耶魯心理學家Daniel Levinson在其“成人發(fā)展”理論中曾提到，所有成年人一生都在經歷不同的階段。根據(jù)他的理論，四十歲只是一種階段向另一種階段常態(tài)化的轉變，這種轉變也是一種過渡，常常與個人地位和角色，包括工作和婚姻的變化相關。這個過渡時期是家庭、角色、人際關系的多重作用。中年未必一定是危機，“中年過渡”也許更合適。
人到四十，不焦慮。
