隨著生活節(jié)奏的加快,人們的身心都承擔著很大的壓力,很容易發(fā)生疾病,尤其是年齡比較大的人,本身身體素質(zhì)就有所下降,新陳代謝變得緩慢,出現(xiàn)疾病的幾率就更大了。對于老年人來說,身體機能下降以及運動量的減少,會導致身體經(jīng)常出現(xiàn)一些小病,便秘就是一種非常常見的小病癥。
便秘雖然小,如果不及時治療和護理,會對老年人造成很多身體上的損傷,引發(fā)一系列并發(fā)癥,嚴重危害老年人的生命安全。但是由于缺乏相關(guān)知識,很多老年患者都對便秘不夠重視,無法及時接受治療,導致病情被耽誤,便秘的危害隨之出現(xiàn),在日常生活中也無法做好護理工作,促使生活質(zhì)量下降。為了避免這種情況,本文就將帶大家一起了解一下便秘的相關(guān)知識,幫助老年患者更好的解決便秘癥狀,做好護理,遠離危害。
(相關(guān)資料圖)
便秘是什么
首先來了解一下便秘的概念。便秘是指由于大腸傳導失司,致糞便秘結(jié)不通,在腸內(nèi)滯留過久,排便周期延長,或周期雖不長,但糞質(zhì)干結(jié),排除艱難,或糞質(zhì)不硬,雖有便意,但便而不暢的病證。
便秘好發(fā)予中老年人。對于老年人來說,便秘癥狀如果較輕則會影響排便行為,導致身體出現(xiàn)一些不適像是肚脹等,但是通過調(diào)理和自身恢復能夠慢慢改善。如果便秘癥狀較重,則會導致身體出現(xiàn)損傷,需要藥物和手術(shù)來緩解病癥,幫助老年患者恢復正常生活。
在當今社會,便秘已經(jīng)成為一個老年人普遍的現(xiàn)象了,但是經(jīng)過治療和日常護理是能夠?qū)⒈忝睾芎玫刂斡摹T谥斡?,便秘也有一定的復發(fā)性,并且對于那些無法治愈的患者來說也要通過生活中的護理來維持正?;顒?,因此,對于便秘患者的護理工作也是治療的重要部分。
導致老年人便秘的因素有很多,首先,如果老年人在日常生活中攝入的膳食纖維過少,就會使得腸道蠕動減少,那些糞便以及食物就會堆積在腸道內(nèi),造成便秘。其次,對于老年人來說,年齡的增長使得身體機能下降,無法在生活中保證充足的運動量,體內(nèi)的新陳代謝也變慢,對于消化功能造成很大的影響,促使廢物堆積無法排出。年齡的增長還會使得肌肉發(fā)生萎縮,當老年人盆腔處的肌肉出現(xiàn)萎縮就會導致排便功能降低,引發(fā)便秘。對于老年人來說,很多都患有不同類型的病癥,這就需要服用藥物,而一些藥物會刺激腸道,導致消化功能出現(xiàn)問題,造成便秘的出現(xiàn)。
老年患者便秘的危害
1.排便困難
對于老年患者來說,便秘會讓患者排便困難。患者在排便時無法很好地排出,費時又費力,不僅會讓老年患者的體力流失嚴重,也會讓患者存在排不盡的感覺,嚴重影響患者的生活質(zhì)量。
2.引發(fā)高血壓
對于老年患者來說,便秘會讓患者出現(xiàn)高血壓的病癥。當患者無法正常排便時,在排便期間就會用更多的力氣,這時候,血液循環(huán)就會加速,導致血壓升高,對血管產(chǎn)生過大的沖擊與壓力,很容易使得患者暈倒,甚至威脅生命安全。
3.引發(fā)冠心病
對于老年患者來說,便秘會讓患者出現(xiàn)冠心病。當患者便秘時,在排便期間為了將糞便排出,會用力使勁,這時候心跳就會加速,再加上血壓的升高可能會使得血管堵塞,血壓無法流入心臟內(nèi),出現(xiàn)器質(zhì)性損傷,引發(fā)冠心病。
4.引發(fā)腦出血
對于老年患者來說,便秘會讓患者出現(xiàn)腦出血的病癥。當患者便秘后,由于其年齡較大,新陳代謝較慢,所以血液流通比較緩慢,血管也變得脆弱,這時候在排便時的發(fā)力會讓血壓急劇升高,很容易沖破血管,尤其是在血管和神經(jīng)分布集中的腦部,造成腦部血管出血,引發(fā)腦卒中。
5.食欲不振
對于老年患者來說,便秘會讓患者食欲不振。當患者患上便秘后,體內(nèi)的食物殘渣與糞便就無法正常排出體外,導致腸道內(nèi)的物質(zhì)堆積,讓患者的進食欲望降低。長時間的便秘和食欲不振會使得患者營養(yǎng)跟不上,嚴重損傷身體健康。
6.情緒波動
對于老年患者來說,便秘會讓患者情緒產(chǎn)生波動。便秘是一種影響正常生活行為的疾病,老年患者無法進行通暢的排便,時間久了就會產(chǎn)生很大的心理波動,促使情緒變化。這種情緒波動會讓患者體內(nèi)的激素不穩(wěn)定,也會促使患者的血壓升高,引發(fā)一系列病癥。
7.頭暈頭痛
對于老年患者來說,便秘會讓患者頭暈頭痛。便秘會讓老年人腸道內(nèi)出現(xiàn)堵塞,這些糞石堆積起來很容易壓迫血管神經(jīng),反作用到大腦神經(jīng)當中,促使患者出現(xiàn)頭暈頭痛的病癥。
8.結(jié)腸病變
對于老年患者來說,便秘會讓患者結(jié)腸病變。當老年患者出現(xiàn)便秘癥狀時,患者就無法將糞便排出體外,這些食物殘渣和糞石的堆積會堵塞腸道,長期堆積還會滋生細菌,劃傷腸道,造成結(jié)腸發(fā)生感染,出現(xiàn)病變,給患者帶來進一步的身體傷害。
9.脫肛痔瘡
對于老年患者來說,便秘會讓患者脫肛痔瘡。當老年患者便秘發(fā)作時,老年人會經(jīng)常去廁所進行排便,進而使得坐姿時間過長,排便時間也會加長,很容易引發(fā)脫肛和痔瘡的產(chǎn)生,不僅損傷了排便系統(tǒng)還給老年人帶來了很多生活上的不便。
10.血管硬化
對于老年患者來說,便秘會讓患者血管硬化。當老年人患上便秘后,糞便無法排出體外,堆積在腸道內(nèi)會壓迫周圍血管,并且這些堆積物比較硬,還會促使血管硬化,引發(fā)一系列心血管疾病。
老年患者便秘的護理方法
1.日常觀察病情
對于老年患者來說,便秘的護理方法之一就是日常觀察病情。老年患者的身體機能退化明顯,所以很多器官功能的損失都會引發(fā)便秘加重,因此要在日常中隨時觀察病情,一旦身體有異常就要及時就醫(yī),確保身體安全。不僅如此,老年患者也要經(jīng)常復查,了解便秘的情況,制定高效治療計劃。
2.堅持藥物治療
對于老年患者來說,便秘的護理方法之一就是堅持藥物治療。對于老年患者來說,自行治愈便秘是不現(xiàn)實的,所以需要依靠藥物來發(fā)揮療效,治療便秘。但是老年人出現(xiàn)便秘不可急于見效,圖一時簡便,比如用大黃、番瀉葉泡水喝,雖能暢快一時,但終易耗津傷陰,停藥后便秘更甚。當老年人發(fā)生便秘時,除了必要的醫(yī)院檢查,排除腸道器質(zhì)性病變外,應該根據(jù)自身體質(zhì)和病情酌情選用藥物來緩解癥狀。一般采用的藥物都是促進腸道蠕動,幫助排便功能恢復的。
除口服藥物治療外,中醫(yī)學認為便秘與人體五臟六腑失調(diào)有關(guān),可在專業(yè)醫(yī)務人員的指導下,通過王不留行籽在耳廓選擇便秘點、大腸、三焦、脾、腹、消化系統(tǒng)、皮質(zhì)下、大腸、直腸、脾、肺、艇中、交感、肺、乙狀結(jié)腸等穴位區(qū)域予以刺激,起到治療作用。
3.注意飲食管理
對于老年患者來說,便秘的護理方法之一就是注意飲食管理。老年患者在日常生活中最基礎的護理工作就是控制飲食??梢远喑砸恍└缓攀忱w維的食物,像是芹菜、韭菜、豆芽、竹筍、大白菜、卷心菜、白薯等,能夠很好地促進腸胃蠕動,幫助排便。日常食用的豆類食物、胡羅卜、蜂蜜、香蕉等也能夠幫助排便,緩解便秘癥狀,可以常食。平時應多喝水,尤其每日定時如廁前10-20分鐘喝一大杯涼開水,刺激結(jié)腸蠕動引起便意;飲食中可根據(jù)自身健康狀況適當增加脂肪攝入量,少食辛香類及刺激性食品,盡量不喝濃茶。
4.進行心理疏導
對于老年患者來說,便秘的護理方法之一就是進行心理疏導。由于便秘嚴重影響了患者的正常生活,所以很容易給患者帶來心理上的陰影。這時候就需要家屬和醫(yī)生來對患者進行心理疏導,幫助其正確面對病癥,積極配合治療。
5.適當散步運動
對于老年患者來說,便秘的護理方法之一就是適當散步運動。老年人本身缺乏運動,如果能夠適當?shù)厝ド⑸⒉?、動一動就能夠增加體力消耗,從而加速消化與吸收,也能夠促進腸胃的蠕動,有效改善便秘。
6.管理排便時間
對于老年患者來說,便秘的護理方法之一就是管理排便時間。在日常生活中,如果有想要排便的想法就要盡快去排便,能排出來多少就排出來多少,不用刻意去排便。并且每天的排便時間也要盡量控制到差不多,這樣能夠形成肌肉記憶,促使排便功能的恢復。
7.維持正確姿勢
對于老年患者來說,便秘的護理方法之一就是保持正確姿勢。在日常生活中,老年患者經(jīng)常會讀書看報,這時候要避免久坐和長期臥床,這會加重便秘,所以要經(jīng)常走動,避免長時間維持一個姿勢,損傷肛門肌肉。
8.日常身體按摩
對于老年患者來說,便秘的護理方法之一就是日常按摩身體。通過對腹部的按摩能夠促進血液流通,幫助腸道進行蠕動,有效緩解便秘癥狀。祖國傳統(tǒng)中醫(yī)指出老年性便秘多屬虛證,病程較長。老年患者可輕揉腹部中脘、足三里、脾俞、胃俞、大腸俞后,橫擦腎俞、命門和八髎穴,至有微微發(fā)熱。通過輕揉腹部還能夠提高腹部溫度,幫助消化系統(tǒng)消化吸收腸道內(nèi)的堆積物,減少便秘壓迫損傷。
9.改善生活習慣
對于老年患者來說,便秘的護理方法之一就是改善生活習慣。很多老年人有一個不好的生活習慣,常常會吸煙喝酒,但是煙中的尼古丁和酒中的酒精都會損傷血管,使得血液變得粘稠,引發(fā)血管堵塞造成排泄功能的損失,加重便秘病癥。所以老年患者要改善生活習慣,戒煙戒酒,早睡早起,讓身體素質(zhì)有所提高,抵抗病癥。(作者:曹琦 上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院老年科主管護師)
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