科教新報·新湖南客戶端訊（記者王燕 通訊員 周嘉懿 毛卓夫 李芳）“我爸媽根本不理解我，他們不關心我到底快不快樂，只在乎我能不能找到好的工作。”近日，湖南水利水電職業技術學院“彭”友圈解憂郵箱收到這樣一封郵件。

“疫情防控，既要與新冠病毒戰斗，也要與不良心理情緒斗爭。”“彭”友圈郵箱負責人彭紅霞老師表示，“近期，學校實行封閉式管理，學生的焦慮情緒逐漸增多。目前，已經陸續收到50余封郵件，我們針對不同心理問題，組織工作室的老師進行研討，形成專業回復意見，幫助同學們走出低迷情緒。”

為了在疫情期間給學生穿好“心理防護服”，湖南水利水電職業技術學院創新工作方法，通過“解憂信箱”“心愿清單”“漫畫抗疫”“抗疫手勢舞”等方式，提高同學們的心理免疫力，做好學生的情緒疏導。

“等學校解封了，去北門美食街吃鐵鍋燉。”“等學校解封，一起去野餐！”“等學校解封，去見想見的人……”“心愿清單”活動吸引了大批學生參加。學生防疫志愿者在了解了同學們的心愿后，自己設計、制作“心愿清單”展板。

“一份清單就是一個期許，希望一次心靈情緒的釋放。”活動的策劃者之一，2020級建工一班學生張宇開心地說。

與此同時，該校能歌善舞的學生還拍攝起了短視頻——“爭做最美、最帥抗疫舞者”“水院版抗疫手勢舞”風行校園，抖音上的點擊量過萬。Idea美術社團推出的“保住綠碼”漫畫大賽，讓學生們腦洞大開的同時，也在參與活動的過程中學會了在疫情期間“不再焦慮，自得其樂”。

“疫情的反復，加之學校封閉式管理和核酸檢測，有些同學開始呈現焦慮的特征，豐富多彩的活動能轉移他們的注意力，有效緩解焦慮。”學校心理健康中心負責人唐明軍說，“現在，是我們做好心理育人最重要的時期，目前，中心電話熱線、QQ平臺咨詢、面詢室隨時提供心理輔導。”

關鍵詞： 湖南水利水電職業技術學院 心理輔導 心理健康