對于馬冬昕來說
她的人生有“兩面”
人生的A面
顯得非常順利
她曾是清華“雙胞胎姐妹花”中的妹妹
斬獲清華本科和研究生“雙料特獎”
然而人生的B面卻并非如此
她曾遇到過情緒波動
生活和學業上的挑戰
也曾想過放棄
但她并沒有停下腳步
在崎嶇的路上繼續前進
一面是鮮花掌聲
一面是眼淚掙扎
聽她講述故事
是否對我們也有所思考和啟發
讓我們一起聆聽
我叫馬冬昕，我人生的A面，看上去非常順利：2008年保送進入清華大學化學系讀本科，2011年獲得本科生特等獎學金，2012年保送進入清華大學化學系讀直博，2016年獲得研究生特等獎學金；2017年博士畢業后，赴加拿大多倫多大學做博士后研究；2022年初入職清華大學化學系，擔任助理教授、博士生導師。
然而，我人生的B面卻并非如此。
我人生的B面，曾經無數次出現情緒波動。
大一新生入學之后，有一段時間，我每天晚上躺在宿舍的床上，用被子蒙住頭，默默流淚，因為思念家鄉，因為水土不服，更因為焦慮不安，不知道自己能否適應大學階段的學習生活。在系內新生黨員座談會上，大家一一講述入學以來的所思所想，我也訴說了自己的擔憂：周圍同學有不少是國賽的金牌、銀牌得主，而我只是省賽一等獎，保送生考試成績僅比錄取線高出0.5分，是名副其實地“擦線”進清華，會不會趕不上大家呢？
輔導員用校訓“自強不息，厚德載物”鼓勵我，說：“只要你堅持努力，總會慢慢進步，一年趕不上大家，就用兩年、三年。”我半信半疑，但左思右想，也沒有別的辦法，就說服自己，放平心態，將擔憂轉化為行動。平時早出晚歸，盡量多去教室上自習，有學不懂的地方，就及時找老師、助教答疑。偶有閑暇，也會約上新認識的好友散步、聊天，或者參加各種社工、社團活動，積極適應大學的學習生活。
獲得本科生特獎，保送碩博連讀之后，我心情很復雜。一方面，我為自己之前取得的好成績而感到高興；另一方面，我也因為聽到周圍“學習再好也沒用，科研不一定能做好”的聲音而心生惶恐。受到情緒波動的影響，大四下學期開始做畢設之后，我的學習狀態陷入低谷：每天上完課，浮皮潦草地做一會兒實驗，就早早地回到宿舍，窩在電腦前看電視劇、打游戲。回想當時，我看的都是老掉牙的電視劇，毫無新意；玩的都是電腦系統自帶的“掃雷”“空當接龍”之類的游戲，極其無聊，然而我還是沉浸其中，難以自拔。就這樣莫名其妙地玩了兩個多月，課題進展緩慢，人也顯得萎靡不振。
導師看出了我的異常，在一次組會之后，專門找我談話。在得知我的擔憂之后，導師對我說：“本科期間學習成績好，說明你足夠聰明和勤奮，基礎知識也扎實，那么，你在科研上就是有潛力的。進入研究生階段，除了聰明、勤奮之外，也要講究方法：好好做實驗的同時，還要多看文獻，積極思考學術問題，就能做好科研。”
在導師的鼓勵下，我慢慢調整了自己的心態，循序漸進地提高做實驗、看文獻的時長和效率，終于漸入佳境，順利拿到了博士學位，并有幸獲得了研究生特獎。
我人生的B面，曾經無數次想要中途放棄。
我的博士課題是“可升華離子型銥配合物的材料設計與性能研究”，從科學意義來說，可以解決傳統材料設計的瓶頸問題，實現對材料物理化學性質的調控；從知識產權方面，則可突破別國掌握的核心專利限制，具有戰略意義。導師告訴我，這個課題難度很大，之前幾次讓學生嘗試，都無果而終；但是，這個課題真的很重要、很有趣，建議我試試。
初生牛犢不怕虎。在導師的鼓勵下，我摩拳擦掌、躍躍欲試。我先上網查了資料，看了文獻，發現整個領域當時僅有一篇研究論文，5年前發表在材料科學領域的國際知名期刊上，之后再也沒有類似的報道。這使我感到好奇：這么久的時間里，難道這一領域真的沒有任何進展嗎？于是，我給這篇論文的通訊作者寫了一封郵件，詢問后續如何。對方很快回信了，表示“這個課題確實很難”，但是，也不妨一試。于是，我興致勃勃地開始嘗試：設計合成各種材料，提純之后，再進行物理化學性質表征，研究材料是否可升華……
沒想到，這一試，就是整整兩年。我勤奮地工作著，失敗的結果卻寫滿了我的實驗記錄本。這使我感到挫敗，逐漸認識到科研的不易與艱辛，甚至開始懷疑自己的能力。看著周圍同級的博士生同學一篇接著一篇地發論文，我有些坐不住了，寢食難安，就幾次三番找導師，提出更換課題的想法。導師對我說：“你現在已經是這個領域的專家了，不往下做，多可惜啊。你要不再堅持半年吧，如果到時候還是做不出來，咱們就換方向！”
我半信半疑，但確實也不甘心就這樣放棄，于是按照導師的建議，繼續做了下去。終于，在嘗試了7種材料體系之后，我們取得了突破性進展。之后的幾年里，我合成了近百種新材料，制備了近千個有機發光器件，撰寫了18本、近4000頁的實驗記錄。它們摞在一起，像小山一樣，詳細記錄了我的點滴努力，讓我感到踏實和欣慰。
博士畢業之后，我孤身一人，前往加拿大多倫多大學從事博士后研究。課題組節奏快，工作忙，我每天早出晚歸，上下班路上，常常一個行人也沒有。有家難回，這使我覺得傷感，孤獨像烏云一般，籠罩在我的頭頂。
初來乍到的一個晚上，我在學校附近散步，走著走著，不知不覺天暗了，起風了，還下起了鵝毛大雪。我在黑燈瞎火中迷了路，只能憑借大致的記憶，沿著每個方向走走看，就這樣，長途跋涉了兩個多小時，才回到系館。我又累又冷又餓，驚魂甫定，一進辦公室，就忍不住哭起來。師兄師姐看見了，紛紛走過來安慰我，往我手里塞了各種零食，說：“吃點東西，心情就好了！”
友誼和時間都是良藥。在海外漂泊久了，我逐漸和師兄師姐熟悉起來，也習慣了這種孤獨而忙碌的生活。合作導師要求嚴格，為了加快實驗進度，我經常早晨5、6點鐘就到實驗室工作，有過抱怨，也有過委屈。倦了，就在心里賭咒發誓“做實驗好累，我再也不做科研了！”然后，去體育館跑個步、游個泳，釋放一下壓力；困了，就趴在辦公室的桌子上小憩片刻，然后喝一杯咖啡，或者吃一個冰淇淋，繼續工作……在內心深處，我把對祖國、對清華、對親朋好友的思念之情，都化作努力工作的動力。“早日學成歸國”是那些年里，我最大的精神支柱。
今年年初，我如愿回到祖國，回到母校，成為了一名青年教師。我覺得幸福，能和昔日尊敬的老師共事，在園子里教書育人，實在是三生有幸；又深感惶恐，不知道自己能否順利度過職業生涯的第一站，在未來的學術道路上走得更遠、走得更好。面對全新的壓力與挑戰，焦慮撲面而來，我仍然磕磕絆絆地繼續前行著。
這就是我人生的B面。也許有人會說，在你眼中，“努力”二字，仿佛輕描淡寫，還算是B面嗎？我想說的是，努力只是一種生活態度，并不是每天都必須達到的境界。即使現在，我對大多數事物已經形成穩定、清晰的認知，還是會偶爾受到周圍人和事的影響，出現情緒的波動或狀態的起伏。焦慮、惶恐、沮喪、倦怠……這些困擾，我也經常體會，也為之苦惱。但是，那又如何？我們都是凡人，只要整體處于螺旋式上升的狀態即可，沒有必要苛求自己像鐘表一樣精準，像苦行僧一樣生活。
A面是鮮花與微笑，是榮譽與掌聲。B面是眼淚與掙扎，同樣是珍貴的心路歷程。我記得自己合成的第一種發光材料，它在紫外燈的照射下，發出了美麗的光芒。那一刻，我與發光材料“一見鐘情”，真真切切地領略到了科研之美、化學之美。我記得那些迎著朝陽走向系館的清晨，那些在實驗室里度過的夜晚，那些專注于學術研究的日子。歷經艱難的歲月，才能產出學術成果，這使我愈發相信，在攀登科學高峰的征途上，會有崎嶇坎坷的山路，也會有意想不到的風景。
A面是我
B面也是我
它們共同構成了完整而真實的我
因為，成長是連貫而起伏的過程
不會一帆風順
也沒有一蹴而就
但與此同時
每一分努力都不會白費
它們如同一顆顆種子
默默地埋下伏筆、積蓄力量
有朝一日生根發芽
像花朵一樣地綻放
成就生命的傳奇
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來源 | 清華職業輔導
排版 | 楊天舒
編輯 | 楊天舒 趙姝婧
校對 | 龔昕冉
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