受此次新冠肺炎疫情的影響
3月12號開始，上海各中小學
全部調整為在線教學
其他可課程好辦
體育課如何適應在線教學呢
來自上海香山中學的
體育老師施杰有妙招
一起“云”上課去感受一下
上午10點半，施杰開始了線上體育課，在介紹完課程所需的器具后，施杰便帶領學生做起了熱身運動。
為了讓在線教學盡可能完美，施杰將自家的閣樓改造成了“直播間”，除了一應俱全的健身器材，還配備了課堂直播用的電腦、手機、腳架。
擔心學生家里沒有體育課上所需的器材，他便要求學生就地取材。
施杰 上海香山中學體育教師：
比如說練習手臂力量的時候，可以用礦泉水瓶，或者我們會用一桶油、一袋米，這樣都是可以的，就是發揮我們的想象力。
包括我剛才那節課中需要用到籃球，很多同學，尤其女生沒有籃球怎么辦，我就教同學們用一個塑料袋，里面塞一些自己的衣服，或者抱枕，可以把它變成一個居家籃球。
體育課上要用的道具
都在這里哦
考慮到更多因為疫情被隔離或是居家辦公的市民也有運動健身的需求，施杰還在自己運營多年的旅行公眾號中增添了“健身”板塊，介紹運動健身和心理等相關知識，鼓勵大家堅持每天運動。
因為上課頗具特色
很快，施杰就成為
“網紅體育老師”啦！
施杰告訴記者，他并不在意網上給他冠以的“浦東網紅體育老師”的稱號，而是更愿意把大家的關注轉化成一種動力，讓更多的人能夠愛上運動。
疫情當下，不僅是學生們
居家坊友也應該運動起來哦
快來跟施老師做鍛煉吧~
記者 | 劉雅菲、王超
編輯 | 金瑩瑩
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