近日，在湖北武漢，一則女生上課在沙發(fā)上睡著的視頻引人關(guān)注。事情是這樣的：視頻中，大二女生因?yàn)閷?shí)在是太困了，于是上課前，在教室的沙發(fā)上睡著了，全程昏睡一點(diǎn)反應(yīng)兒都沒有，直到上課也沒有發(fā)現(xiàn)。直到聽到全班的笑聲，才醒過來，直接懵圈了，實(shí)在是”社死“瞬間。
這位女生睡覺期間，在一班人的視線之下，還能全程昏睡，聽到笑聲才慢慢轉(zhuǎn)醒，自己應(yīng)該都不知道剛剛到底經(jīng)歷了些什么。圍觀者表示這娃的心理素質(zhì)太強(qiáng)了，一班人都在看它睡覺，還能睡挺久，非常人能及啊！
不少網(wǎng)友表示：“一個(gè)朋友也沒有啊，本來老師沒發(fā)現(xiàn)的，現(xiàn)在就不好說了”、“這睡眠質(zhì)量真是杠杠的，就這都醒不了，還是太累了”、“這，昨天晚上是有多嗨呀，是熬夜熬到幾點(diǎn)啊，睡的都昏天黑地了，佩服佩服”。
還有不少網(wǎng)友表示：“注意休息啊，不要熬太久的夜，不然影響上課了啊”、“要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意注意健康啊”。還有網(wǎng)友表示：“果然，大學(xué)是用來睡覺的嗎”。
大學(xué)生要培養(yǎng)健康的作息習(xí)慣，應(yīng)該按照學(xué)校正常的作息時(shí)間表安排自己的日常作息。每天保證在上午八點(diǎn)前起床，在晚上九點(diǎn)前入睡，這樣才能保證每天的充足精力。合理安排空余時(shí)間。大多數(shù)人把學(xué)習(xí)、工作以外的所有時(shí)間都算作空余時(shí)間，規(guī)劃你的空余時(shí)間。比如你可以把早中晚三餐前后的一個(gè)半小時(shí)，晚上九點(diǎn)之后的時(shí)間為空余時(shí)間，在這些時(shí)間里你可以盡情的玩樂，絲毫不用考慮學(xué)習(xí)和工作，但在這些時(shí)間以外，你要記得學(xué)習(xí)和工作。
