李元(化名)的兒子今年4歲,前不久在幼兒園體檢中查出視力只有0.6。李元很著急,趕緊限制了兒子看電視的時間,每周只能看兩次動畫片,每次不超過半個小時。然而躲得開電視,卻躲不開作業。孩子報名參加的英語輔導班,作業全部要在App上完成。“每次上課都留作業,每次作業都得用手機或者平板電腦完成,雖然很擔心孩子的眼睛,但不讓他用還不行。”
北京市2016-2017學年度中小學生視力不良檢出率高達58.6%,視力不良已經成為影響中小學生健康素養的重要因素。
兩歲的孩子,1000度近視
記者看到,李元孩子所用的英語學習App上,有很多趣味性的題:比如把幾張散落的拼圖,拼成了一個大象的形狀,這時候手機就會發出大象的英語發音。除了做題之外,該App上還有外教的視頻課程,每次課程有將近兩小時。
李元告訴記者,他覺得手機、平板電腦會很影響孩子的視力,但是沒辦法,現在規模稍微大一點的課外培訓班都會開發個App,孩子們用它做作業、交作業。除此之外,幼兒園也會讓孩子們看動畫片。課外英語班上課時,經常用到多媒體教學一體機,一整節課都是大屏幕演示。李元認為這些都有可能是導致孩子近視的因素。
并不是所有家長都像李元一樣憂心忡忡,記者發現,手機、平板電腦在不少家庭中成了哄娃的利器。在北京市某醫院眼科,5歲以下來看近視的孩子并不少。該醫院的主治醫師告訴記者,曾接診過一位2歲左右就有1000度近視的小患者。“在孩子很小的時候,家長就拿平板電腦給孩子打開一個切水果的游戲,自己就在一邊干別的去了。孩子越來越對平板電腦感興趣,長時間、近距離地趴在平板電腦旁,直到孩子看不清東西了,家長才意識到近視的問題。”
記者在走訪飯店、醫院時發現,不少家長帶孩子候餐、候診時,孩子手里都會握著一個手機,專注地看視頻或是打游戲。
阿姨,你看我的學霸眼鏡
周麗(化名)的孩子在西城區某小學上四年級,班上的40個同學,大概有一半都近視了。周麗告訴北京晚報記者,二年級的時候,孩子班里近視的同學還不多,到三年級時,“忽然就覺得小眼鏡多了”。周麗認為,孩子近視的原因,主要還是學習壓力大,“即使校內不學,校外也得學。尤其是一到期末復習,肯定是一天做兩三篇卷子,視力疲勞是肯定的。”
孫月(化名)的兒子在東城區某小學上五年級,她告訴記者,班上的35個同學,將近有一半都近視了。兒子是100度的近視,再加上50度散光,別的同學也跟他差不多。孫月認為,兒子近視的原因一是使用電子產品,二是在學校里孩子往遠處看的時間比較少,運動也不多。
“每天都要用手機交英語作業,每周得上數學課外班,上完了回來也要用手機提交作業。交完作業他順帶著在手機上看點別的也保不齊。還有在線的英語課,一周上兩節,一次半小時。除了使用電子產品外,孩子還很愛看書,平時作業也比較多。下課時上個廁所喝個水就完了,最多也就是有個體育課他能出去跑跑,于是他大量的時間都是在室內,都是近距離地看。哪怕接他放學上學的路上,他沒準還要背背古詩,看看他的電子手表。”
孫月很惋惜兒子這么小就戴上了眼鏡,覺得很影響顏值,但孩子們好像還沒有意識到近視帶來的不便。“兒子覺得很多好哥們兒都戴著眼鏡,成績好的學霸也都戴著眼鏡。”孫月還記得,有一次陪兒子去班級活動,一個戴著眼鏡的小姑娘還自豪地沖她說:“阿姨,你看我的學霸眼鏡!”
初高中,近視比例又上升了
據國家衛生健康委在2018年6月舉行的專題新聞發布會消息,我國近視人數已超過4.5億,其中近視高發年齡段為青少年階段。數據顯示我國小學生近視比例為45.7%,初中生近視比例為74.4%,高中生近視比例為83.3%,大學生近視比例則高達87.7%,我國近視患病人數已居世界首位。
在對初中、高中的調查中,記者發現,進入初高中階段,學生們近視的比例上升,不少在小學時就已經近視的學生,升入初中后近視度數加深。
張老師是北京市某中學初一的班主任,她告訴北京晚報記者,“班上有三分之二的學生都近視了,很多學生是從小學時就已經近視的。還有些學生是以前低度近視,沒戴眼鏡,上初中后度數升高,看不清黑板,不得已只能去配眼鏡了。”
張老師認為,導致學生們近視的因素分為課上和課下。“老師授課經常會用多媒體一體機。講新課或者出題時,課件容量大,通常一整節課都用多媒體演示幻燈片。看大屏幕放幻燈片肯定會對視力有影響,特別是坐在第一排的學生。另外,現在留課后作業或者發班級通知都會用到微信。學生們也會以學校留作業為幌子,跟家長說老師要在手機上查資料,自己也借機看一會兒視頻、玩一會兒游戲,這對視力也會有影響。”
吳欣(化名)是一位高三學生的家長,在她看來,女兒近視和用手機有密不可分的關系。“她喜歡長時間地玩手機游戲,孩子大了,我不能很強硬地沒收手機或者限制她。再加上可能平時用眼習慣不好,看書寫字的姿勢不對,所以她有一只眼睛的度數比較高。”
張老師告訴北京晚報記者,現在學校開展了預防近視的課程,每天兩次的眼保健操雷打不動,每個學期都會給學生們測視力。她希望同學們少接觸電子產品,多參加體育鍛煉。同時,家長要了解健康用眼的知識,并堅持督促孩子健康用眼。
專家
每天保持2小時戶外活動
北京正在進行一場“小眼鏡”消滅戰。據了解,為改善北京中小學生視力不良的狀況,本市投入1.1億元完成了對全市1278所中小學、35058間教室及黑板照明的標準化改造。同時,每年免費開展中小學生健康體檢,加強視力健康水平監測。
北京大學第一醫院眼科主任醫師李海麗教授表示,青少年近視主要跟過度用眼和近距離視物有關系。近年來,隨著電子設備的發展,近視發生率也越來越高。青少年時期是眼睛發育最關鍵的時候,孩子出生后,一般就會有一個300度左右的遠視。8歲以內的孩子應該是偏遠視的,隨著眼球的發育,小孩的眼軸會逐步拉長,遠視程度會越來越降低,到8歲左右,才會發展到一個正常的屈光狀態。如果孩子因為學業、電子產品等用眼過度,8歲以內就開始近視,以后度數會越來越高。
“作為眼科醫生,我們特別不建議小小孩使用手機、平板電腦等電子產品。課外班讓孩子用平板電腦交作業,這是很不好的。慢慢地孩子就會迷上平板電腦,無形中也延長了近距離用眼的時間。學校的多媒體授課也應該減少時間,我認為20分鐘以內是可以接受的。”李海麗教授建議,要加強孩子的戶外活動,而且室外活動的時間最好能達到每天2小時,這樣才有利于眼睛的保護,避免近視。“家長一定要了解近視形成的原因,有意識減少孩子近距離用眼,周末或放學后,多引導孩子戶外運動,爬山、打球、游泳都很好。如果孩子已經近視了,家長也要注意孩子的用眼習慣。如果不控制孩子的近視,有可能發展為高度近視或超高度近視,引起眼底并發癥。雖然現在已經有近視眼的矯正手術了,但有些孩子不適合做手術,有些孩子手術后還有并發癥。這一生中,我們的視力都有可能會發生變化。一定要從小防護。”