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“MLILY夢百合0壓床墊杯”世界圍棋公開賽戰(zhàn)火即將燃起,0壓睡眠為其護(hù)航

來源:壹點網(wǎng)    發(fā)布時間:2022-08-10 10:41:16

中國圍棋協(xié)會官宣表示,第五屆Mlily夢百合0壓床墊杯世界圍棋公開賽將于近日正式官宣啟動,將在2023年開賽!圍棋作為一項高強(qiáng)度用腦運動,被稱為“腦力運動的馬拉松”。圍棋比賽時間之長,是運動項目中少見的;十九路縱橫黑白相生、虛實相間,棋局變換也是難以窮盡的,有人比喻圍棋的變化比撒哈拉沙漠的沙子還要多,那么圍棋選手在承受著馬拉松式耗磨的狀態(tài)下,怎么保持思維不發(fā)生紊亂呢?

第四屆Mlily夢百合0壓床墊杯世界圍棋公開賽晉級四強(qiáng)的中國圍棋職業(yè)棋手范廷鈺在接受采訪時說:“像一盤世界比賽通常都會有五六個小時的對峙時間,那么如果前一晚的睡眠比較充分的話,對棋手的狀態(tài)肯定還是會有積極的作用。”確實,睡眠是恢復(fù)人體精力最有效的方法,以高質(zhì)量的睡眠來養(yǎng)精蓄銳、消除壓力對棋手來說格外重要。

更好睡眠,更優(yōu)表現(xiàn)

一夜睡眠中,我們會在淺睡眠和深睡眠之間循環(huán)6到7次,大腦這時也在深睡和淺睡之間處理著不同的工作。淺度睡眠時,大腦極度活躍,積極處理短期記憶,尤其是情緒記憶,去掉負(fù)面的感受,柔化強(qiáng)烈情緒,幫助人體保持情緒穩(wěn)定和身體健康;深度睡眠也被稱為“黃金睡眠”,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),深睡不僅能夠幫助人體緩解疲勞、促進(jìn)新陳代謝,更是一個重新整理記憶、清除大腦代謝廢物,保護(hù)腦健康的過程,被稱作是最偉大的神經(jīng)協(xié)作之一。

圍棋選手在行棋時需要快慢結(jié)合、控制節(jié)奏、步步為營、時刻盯住對方漏洞,對體能、認(rèn)知、反應(yīng)的要求非常高,這其中所需要的計算能力、記憶力、思維能力、判斷能力以及專注力都能在睡眠中得到極大修復(fù)。

因此一個好的睡眠對于棋手來說是不可或缺的,優(yōu)質(zhì)睡眠會助力他們在棋局中更出彩的表現(xiàn)。

0壓睡眠修復(fù)身心,促進(jìn)大腦快速充電

實驗表明,使用夢百合0壓床墊的人們不僅睡得更快,入睡所需時間平均減少49%,而且睡得更香,深度睡眠時間平均提高38.1%,快速眼動睡眠時間平均提升235.31%。自2012年開始,夢百合一直關(guān)注并致力于支持中國圍棋事業(yè)的發(fā)展,長期參與世界圍棋公開賽、圍棋精英公開賽等大型圍棋賽事的舉辦,為的就是用0壓睡眠為棋手打call,促進(jìn)棋手大腦快速充電,在賽場上呈現(xiàn)更好的精神狀態(tài)。

夢百合家居董事長倪張根曾在采訪中表示:“舉辦世界圍棋公開賽,關(guān)注圍棋事業(yè),有益于社會,更是希望讓更多人注重以睡眠來修復(fù)身心。”這是夢百合0壓床墊杯世界圍棋賽舉辦的初衷,也是助力它走向未來的不竭動力。

第五屆“MLILY夢百合0壓床墊杯世界圍棋公開賽”戰(zhàn)火即將燃起,各路棋手相聚于此,來一場智慧的博弈!在靜觀棋場風(fēng)云的同時,也不能忽視背后的睡眠支持,更好睡眠,更優(yōu)表現(xiàn)!

免責(zé)聲明:市場有風(fēng)險,選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考,不作買賣依據(jù)。

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